Rezension zu "Das Geschenk" von Dr. Edith Eger

Wir alle sind mit Leid konfrontiert: Trauer, Verlust, Angst, Versagen, Einsamkeit. Aber wir haben es selbst in der Hand, ob wir angesichts von Trauma und Problemen den Mut verlieren oder versuchen, jeden Moment als ein Geschenk des Lebens zu verstehen.

Dr. Edith Eger, Holocaust-Überlebende, erfolgreiche Therapeutin und gefeierte internationale Bestsellerautorin, gibt uns mit ihrem neuen Buch DAS GESCHENK einen Leitfaden in die Hand, wie wir das Gefängnis unserer Gedanken und unser destruktives Verhalten überwinden können. In 12 Kapiteln zeigt sie uns anhand ihrer Lebensgeschichte, anhand von Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis und ganz konkret, wie wir lernen können, aus unseren dunkelsten und schwierigsten Momenten gestärkt hervorzugehen.

Eins vorweg: "Das Geschenk" von Dr. Edith Eger ist ein wunderbares Geschenk. Ich habe mich durchgehend inspiriert gefühlt und bin durch die 12 Lektionen geflogen. In jedem Kapitel erforscht Dr. Edith Eger ein alltägliches Gefängnis in unserem Kopf und veranschaulicht Auswirkungen und Herausforderungen mit ihren Geschichten aus dem eigenen Leben. Sie geht auf ihre eigene klinische Arbeit ein und beendet die Kapitel mit Lösungsansätzen, die sie als "Schlüssel" bezeichnet. 

Wir verändern uns erst, wenn wir dazu bereit sind.

Ihre Ansätze sollen helfen, sich aus dem mentalen Gefängnis zu befreien. Sie stellt Fragen, die wir Leser als Erinnerungshilfen nutzen können oder konkrete umsetzbare Schritte, die unser Leben sofort nachhaltig verbessern kann. Dr. Edith Eger schreibt von ihren eigenen Erfahrungen und ihrem Weg zur Freiheit. Sie schreibt sehr flüssig und schildert Ereignisse sehr lebendig. Die Kapitel können alleine für sich stehen und können in jeder beliebigen Reihenfolge gelesen werden. 

Ich war durchgehend fasziniert, wie nahbar Eger schreibt. Trotz ihrer prägenden Erfahrungen im Holocaust, stellt sie sich mit dem Leser auf Augenhöhe. Schließlich haben viele von uns das Gefühl, im eigenen Kopf gefangen zu sein. Dieses Buch ist ein wunderbarer Leitfaden, sich mit dem mentalen Gefängnis zu identifizieren und notwendige Instrumente zu entwickeln, die uns daraus befreien. Lass uns das Geschenk weitergeben! Was Dr. Edith Eger damit sagen möchte, erfahrt ihr in "Das Geschenk".

Das Buch kann ich euch nur wärmstens empfehlen! "Das Geschenk" bekommt von mir ★★★★★ Sterne!

Herzlichen Dank an das Bloggerportal Penguin Random House Verlagsgruppe und an den btb Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars! Meine Meinung bleibt davon unberührt.

Hier geht's zum Buch. Bestellbar in allen bekannten Buchhandlungen und auf der Verlagswebseite.

Rezension zu "Das Geschenk" von Stefanos Xenakis

Das Leben ist ein Geschenk – wenn wir nur unsere Augen und unser Herz für die kleinen Wunder des Alltags öffnen. Genau das tut der griechische Bestseller-Autor Stefanos Xenakis in seinen Geschichten über die Schönheit und den Zauber des Lebens. Dabei geht es um Dankbarkeit, Mitgefühl, Verbundenheit und Liebe. Aber auch darum, dass es an uns liegt, ob wir die Geschenke des Lebens erkennen und wertschätzen können. In diesem Sinne wirken die Geschichten wie Herzöffner, an denen wir uns erfreuen können. Wir reflektieren aber auch unsere eigenen Werte, Entscheidungen und inneren Haltungen. Ein Buch, das uns auffordern will, Verantwortung zu übernehmen und unser Leben in die Hand zu nehmen!

Ich habe schon viele Bücher gelesen, die sich mit Persönlichkeitentwicklung und Lebensweisheiten beschäftigen und in Lebensgeschichten schöne Botschaften verpacken. Dieses Buch ist allerdings etwas besonderes! Während dem Lesen hatte ich Glücksgefühle (das habe ich wirklich selten so intensiv!) und sehr schnell den Gedanken, was für ein wunderbares Geschenk dieses Buch ist. Auf beinahe jeder Seite verbirgt sich Inspiration. Diese vermittelt Xenakis mit kurzen Geschichten, die das Leben und der Alltag so schreibt. Xenakis findet klare Worte und schreibt sehr nahbar und herzlich. Ich wurde non stopp zum Nachdenken und Innehalten animiert. 

Wunder im Alltag. Öffne das Geschenk und lebe es. 

Ganz besonders toll fand ich die Metaphern, Vergleiche und sprachlichen Bilder. Der Autor regt dazu an, das eigene Verhalten und die Einstellung in verschiedenen Lebenssituationen zu überdenken und weniger Ich bezogen zu handeln. Wir können jederzeit unsere Einstellung im Hier und Jetzt ändern. Ein großes Thema in "Das Geschenk" ist auch die Wertschätzung und Dankbarkeit. Wie es auch schon der Buchtitel verrät ist die große Botschaft dieses Buchs: "Jeder Tag ist ein Geschenk. Öffne es. Lebe es." Der Autor zeigt, dass es sich lohnt achtsamer durch den Alltag zu gehen, Verhaltensweisen zu ändern und die eigene Einstellung zu reflektieren. Dieses Buch hätte ich gerne schon viel früher gelesen. Damit ich mir schneller darüber bewusst werde, dass der Alltag das Leben ist und - wenn wir genau hinsehen - viele Wunder bereit hält.

Sehr viel Liebe und Details

Ich habe mir vieles herausgeschrieben und unheimlich viele Impulse und Denkanstöße mitgenommen. Stefanos Xenakis schreibt sehr authentisch. Das gefällt mir an diesem Buch besonders. Durchgehend hatte ich das Gefühl, dass er sich gerade alles von der Seele schreibt. Zudem ist das Buch mit sehr viel Liebe und Detaills gestaltet. Ein großes Lob daher auch für dieses tolle Design. Der Designer hat eine tolle Arbeit geleistet! Ich werde in diesem Buch immer wieder nachschlagen und mich daran erinnern, dass im Alltäglichen die Schönheit liegt. Ich bin so überzeugt, dass ich dieses Buch auch einer Freundin schenken werde. Denn dieses Buch trägt nicht nur den Titel "Das Geschenk": Es ist auch ein Geschenk!

"Das Geschenk" von Stefanos Xenakis empfehle ich von Herzen. Das Buch bekommt ★★★★★ Sterne!

Herzlichen Dank an das Bloggerportal Penguin Random House Verlagsgruppe und an den Kailash Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars! Meine Meinung bleibt davon unberührt.

Hier geht's zum Buch. Bestellbar in allen bekannten Buchhandlungen und auf der Verlagswebseite.